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원하는대로
“종합비타민 건강 개선에 도움이 될까??
우리집 주방 씽크대 위 하루동안 챙겨 먹는 비타민들 그 외 흑염소 진액, 맥주 효모 이곳저곳 맞춤 건강관리를 위해 영양제와 건강보조 식품을 먹고 있는데..과연 효과가 있을지 그리고 한꺼번에 먹으면 부작용은 없는지?? 의구심이 생긴다. 그런데 종합비타민을 매일 꾸준히 복용하는 것이 수명 연장에 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 나왔다!! 종합비타민은 식사를 통해 필요한 영양소를 충족하지 못하는 사람에게 유용한 대안이다. 이외에 건강 개선, 질환 예방 등의 목적으로 종합비타민을 복용하는 사람도 적지 않다. 미국 국립 암 연구소 연구팀이 건강한 성인 39만124명을 20년 이상 추적 관찰한 대규모 연구 세 개를 분석했다. 연구팀은 2022년 6월부터 2024년 4월까지 연구 데이터를 분석했다.추적 관찰 ..
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2024. 7. 15. 07:47