원하는대로

▣  위고비2021년 덴마크 제약사 노보 노디스크가 출시한 비만 치료제인 위고비는 글로벌 히트작, 기적의 치료제로 불리며 세계적으로 주목받고 있다.2년 전 테슬라의 최고 경영자 일론 머스크가 13kg을 감량하고 나타나 이목을 끌었던 체중 감량 비결은 단식과 비만 치료 주사 '위고비'였다고 한다.노보 노디스크의 위고비는 GLP-1 제제로 일주일에 한 번 주사를 놓는 방식으로 월 4회 1,350달러, 우리 돈 약 190만 원 정도에도 미국에선 없어서 못 파는 상황이다.위고비는 체중을 최대 15% 줄이고 효과가 16개월까지 지속 되는 걸로 알려져 있다. 👀 위고비 부작용으로는 ?? 구토와 설사, 두통 등이 나타날 수 있고 약을 끊으면 급격히 살이 찌는 '요요현상'도 심하다. ▣  오젬픽 오젬픽에는 삭센다에 ..

초가공식품이란 (ultra-processed foods) ??  바로 먹을 수 있도록 주로 공장에서 만들어지는 가공과 변형이 많이 된 음식을 말한다. 초가공식품에는 방부제, 색소, 감미료, 유화제 등의 식품 첨가물이 들어있다. 햄과 소시지, 라면, 탄산음료, 아이스크림, 과자, 즉석식품 등이 대표적인 초가공식품이다.    가공식품보다 가공 과정을 더 많이 거친 초가공식품(ultra-processed foods)은 지방이나 나트륨, 당류 등이 많아 건강에 좋지 않다고 알려져 있다.   초가공식품(Ultra-processed foods)은 대개 조기사망 위험을 높이는 식품으로 알려져 있지만, 초가공식품보다 전반적인 식사의 질이 사망에 더 큰 영향을 끼친다는 연구 결과가 나왔다.  중년의 경우 초가공식품을 소..